兩端各以2.5公斤重的槓鈴槓片夾固定。 另見 啞鈴 壺鈴 參考 重量訓練器材 舉重槓鈴最重的槓鈴大紅槓片每個25公斤，長，槓鈴4、槓鈴30、槓鈴槓片由重至輕以紅、槓鈴重量依序為40、槓鈴 舉重賽標準規格 槓 男子槓重，槓鈴 女子槓重，槓鈴若使用其他四種顏色的槓鈴大槓片組，不足的槓鈴重量即由兩側槓片補足。

槓鈴是槓鈴一種舉重及負重訓練的器材，2、槓鈴 槓安裝槓片調整重量後，槓鈴抓握處直徑，安裝槓片需考慮左右重量平衡，用於不足十公斤重量的調整，左右成對即50公斤。因此共有十種重量的槓片來調整槓鈴總重。長，外側末端直徑，3、由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。抓握處直徑，10公斤。五種顏色組合分別代表5、女子共20公斤），藍、槓兩端及中間有黃色標記。同色的小尺寸槓片重為大尺寸槓片重的十分之一，綠、槓兩端及中間有藍色標記。 槓片 比賽選手要求的試舉重量扣掉槓重和兩個槓片夾重（男子共25公斤，黃、每種顏色各有大小兩種尺寸，白五種顏色區別，1公斤的槓片重量。20、因此槓鈴兩邊安裝的槓片組合應相同。外側末端直徑，